Avec l’avancée en âge, il est fréquent d’observer des oublis occasionnels chez les retraités, souvent dus à un manque de stimulation des fonctions cognitives plutôt qu’à une pathologie sous-jacente. Statistiquement, 65 % des personnes âgées de plus de 60 ans et 70 % des plus de 70 ans rapportent des troubles de mémoire sans qu’il s’agisse nécessairement d’un problème de santé.
Les recherches en neurosciences ont démontré que le cerveau conserve une grande plasticité à tout âge. Sous l’effet de stimulations adaptées, il peut non seulement préserver ses capacités mais aussi se renforcer, tant sur le plan structurel que fonctionnel. Ainsi, des actions ciblées comme celles proposées par les Ateliers Bons Jours constituent un véritable atout pour améliorer la qualité de vie et maintenir l’autonomie des seniors.
L’atelier « Peps Eurêka » est une solution innovante pour répondre aux attentes des retraités souhaitant mieux comprendre et entretenir leur mémoire. Conçu sous l’égide de la Fondation nationale de gérontologie, élaboré par la neuropsychologue Jocelyne de Rotrou en collaboration avec le Pr. Françoise Forette, ce programme s’appuie sur des bases scientifiques solides pour proposer un contenu rigoureux et adapté.
Grâce à une méthodologie ludique et bienveillante, ces séances permettent de maintenir, voire d’améliorer, les performances cognitives des participants. Chaque parcours inclut un entretien préalable avec un professionnel de santé afin d’adapter les objectifs aux besoins spécifiques de chaque participant.
Les ateliers sont animés par des intervenants formés à la méthode « Peps Eurêka », garantissant ainsi un encadrement de qualité et des résultats probants.
Durée : 10 séances de 2h30 en présentiel, ou 8 séances de 1h30 en distanciel
Objectifs : Les participants aux ateliers témoignent d’une meilleure compréhension du fonctionnement de leur mémoire et d’un regain de confiance en leurs capacités. Ces résultats impactent directement leur quotidien en améliorant leur organisation, leurs interactions sociales et leur bien-être général.
Les participants à l’atelier bénéficient d’un accompagnement sur :
– Les alliés naturels d’une bonne mémoire : alimentation, activité physique, gestion du sommeil et du stress.
– Le fonctionnement de leur mémoire : encodage, stockage, restitution.
– Les stratégies de mémorisation : méthodes pratiques comme la visualisation et les répétitions espacées.
– La confiance en soi : valorisation des capacités personnelles pour surmonter les doutes liés à l’oubli.
Les Ateliers Bons Jours, notamment avec l’atelier « Peps Eurêka », s’inscrivent pleinement dans une approche globale de prévention santé. En accueillant ces initiatives au sein de votre structure, vous jouez un rôle clé dans la promotion de l’autonomie et du bien-être des seniors. En les aidant à préserver leurs capacités cognitives, vous contribuez directement au maintien à domicile, un enjeu essentiel pour une vieillesse épanouie.
Votre implication dans ces programmes de prévention reflète également votre engagement sociétal : en soutenant des actions innovantes et adaptées, vous participez à l’amélioration durable de la qualité de vie des retraités. Ces ateliers laissent une empreinte concrète et durable, en dotant les participants d’outils pratiques et de méthodes qu’ils peuvent intégrer à leur quotidien pour rester actifs, autonomes et en bonne santé.