Des « Rencontres actives et culturelles » en Avallonnais avec l’association Terre de Légendes

Depuis fin 2021, l’association Terre de Légendes propose des « balades thématiques santé » dans les communes du Pays Avallonnais. Avec le soutien financier des caisses de retraite de Bourgogne-Franche-Comté réunies dans Kalivi, ces randonnées adaptées permettent aux participants de découvrir le patrimoine local tout en améliorant leur bien-être physique et mental.

Chaque sortie, d’environ 5 à 6 kilomètres, est pensée pour être accessible au plus grand nombre, y compris aux personnes ayant des limitations physiques. « Nous avançons au rythme des moins rapides » raconte le président de Terre de Légendes, Hervé Desruelle. « Ces randonnées permettent de valoriser la commune à travers le retour d’expérience des habitants et sont toujours suivies d’un temps d’échange avec un ostéopathe, un nutritionniste, un kinésithérapeute… L’idée est aussi d’enrichir ces rencontres avec des actions en lien avec la santé »

En effet, après une promenade d’environ 1h30, les participants se rassemblent pour des échanges avec des professionnels de santé, favorisant une sensibilisation active à des pratiques bénéfiques pour la santé au quotidien.

Ces rencontres ne se limitent pas à une simple activité physique. Elles créent de véritables opportunités d’interaction sociale et culturelle. Dans des communes comme Arcy-sur-Cure où la mobilisation a été forte, une quarantaine de participants se sont réunis pour une randonnée.

Chaque parcours est une invitation à redécouvrir les trésors des communes. À Vézelay, les participants ont exploré l’histoire de la célèbre basilique inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO, tandis que la sortie à Quarré-les-Tombes a été plus gourmande avec la découverte de la chocolaterie « Quarré de Chocolat.»

La marche, telle qu’elle a été pensée dans ce projet, constitue un véritable outil de prévention pour la santé globale, particulièrement pour les seniors. En sollicitant les muscles, les articulations, et le système cardio-vasculaire, elle aide à maintenir une bonne condition physique et réduit les risques liés à la sédentarité. Marcher régulièrement contribue également à renforcer l’équilibre et la coordination, prévenant ainsi les chutes, une préoccupation majeure chez les personnes âgées.

Pour les seniors isolés, pratiquer cette activité en groupe offre des bienfaits supplémentaires. Chaque étape devient une occasion d’apprendre, de se souvenir ou de transmettre son propre vécu. En mêlant santé, culture et sociabilité, la marche en groupe se révèle être un remède complet contre l’isolement.

Le retour des participants est unanime : ces moments partagés renforcent le sentiment d’appartenance tout en brisant la routine parfois pesante de l’isolement. Pour les habitants éloignés des activités sociales ou physiques, c’est une porte d’entrée vers de nouvelles habitudes et des liens durables.

Le succès du projet repose sur la mobilisation de nombreux partenaires locaux engagés. Parmi eux :

• l’Espace Séniors d’Avallon, qui développe une stratégie pour faire d’Avallon une « Ville amie des aînés » ;
• le Foyer de vie de Massangis, qui travaille sur des actions adaptées aux personnes en situation de handicap ;
• l’association Châtel-Censoir d’Hier et d’Aujourd’hui, pour la valorisation du patrimoine local ;
• la Ligue départementale contre le cancer, qui enrichit les échanges autour de la prévention santé ;
• des producteurs locaux, qui apportent une touche conviviale et gourmande à certaines rencontres.

Le projet Terre de Légendes illustre parfaitement la force d’une démarche partenariale pour répondre aux enjeux complexes de l’isolement social des seniors. Dès les premières étapes, ce projet a su mobiliser un réseau diversifié d’acteurs locaux, chacun apportant ses compétences et ressources pour garantir le succès des actions.

Les structures travaillent main dans la main pour repérer les seniors les plus isolés et organiser des sorties adaptées. Ce maillage territorial permet par exemple de lever des barrières logistiques : la facilitation d’accès aux activités, notamment par le recours à des solutions de covoiturage pour des personnes vivant dans des zones rurales isolées, est une initiative appréciée. En travaillant ensemble, ces partenaires assurent également une complémentarité des actions grâce à leur compétence respective, alliant découvertes culturelles et sensibilisation à la santé.

En soutenant financièrement les porteurs de projets, Kalivi favorise la coconstruction d’initiatives adaptées aux spécificités locales. Cette approche participative garantit des solutions pérennes, portées par des acteurs engagés et proches des réalités du terrain.

À travers cet exemple, la preuve est faite qu’en réunissant les bonnes volontés, il est possible de créer un véritable élan collectif pour un vieillissement plus inclusif et dynamique.

Le rôle de Kalivi est d’aider dans la réussite de projets tel que celui de Terre de Légendes. En apportant un soutien financier, Kalivi permet aux associations, collectivités locales et entreprises de concrétiser leurs idées en initiatives durables.

Kalivi a choisi de soutenir le projet de Terre de Légendes car il incarne parfaitement les missions que nous portons : favoriser le bien vieillir dans des conditions d’autonomie, de dignité, et d’inclusion sociale. En s’appuyant sur des randonnées adaptées et des rencontres thématiques, ce projet répond à un enjeu crucial en milieu rural : lutter contre l’isolement social des seniors tout en valorisant le patrimoine local et la transmission.

« Terre de Légendes » a su proposer une réponse concrète et accessible aux défis rencontrés par les seniors isolés, tout en impliquant activement les acteurs locaux. Cette démarche participative favorise un impact durable en renforçant le lien social et en créant un réseau de solidarité autour des aînés, un critère auquel est sensible Kalivi dans le choix de ses soutiens.

En soutenant financièrement ce projet, Kalivi réaffirme son engagement en faveur de solutions locales, ciblées et adaptées aux besoins des territoires. Grâce à des initiatives comme celle de l’association Terre de Légendes, nous montrons qu’il est possible de transformer des actions simples en véritables leviers de bien-être et d’épanouissement pour nos aînés.